Azartiniai lošimai gali būti įdomi ir maloni pramoga, jei į juos žiūrima tinkamai nusiteikus ir tinkamai valdant. Tačiau būtina pripažinti atsakingo lošimo svarbą, siekiant užtikrinti, kad tokia pramogų forma nesukeltų žalingų pasekmių. Atsakingo lošimo esmė yra išlaikyti pusiausvyrą ir savikontrolę, priimti pagrįstus sprendimus ir apsaugoti pažeidžiamus asmenis nuo su lošimu susijusios rizikos. Laikydamiesi atsakingo lošimo principų, tiek žaidėjai, tiek azartinių lošimų pramonė gali dirbti kartu, kad sukurtų saugią, malonią ir tvarią aplinką, kurioje lošimas būtų įdomus ir be žalos.
Atsakingas lošimas – tai praktika, kuria siekiama užtikrinti, kad lošimas išliktų smagi ir kontroliuojama veikla, be žalingų padarinių, galinčių atsirasti dėl pernelyg didelių ar nekontroliuojamų lažybų. Tai bendra atsakomybė, kuri apima įvairias suinteresuotąsias šalis:
Kartu šie subjektai stengiasi sukurti saugią lošimo aplinką, kuri sumažintų riziką ir suteiktų paramą tiems, kuriems jos reikia.
Azartiniai lošimai gali būti linksmi ir jaudinantys, tačiau svarbu žinoti apie galimą riziką. Probleminis lošimas gali išsivystyti palaipsniui ir dažnai nepastebimas, kol nepadaroma didelė žala. Šie ženklai gali padėti nustatyti, ar lošimas tampa jūsų ar jums rūpimo asmens problema:
Jei jūs ar jūsų pažįstamas asmuo jaučia bet kurį iš šių požymių, būtina kreiptis pagalbos. Probleminis lošimas yra rimta problema, tačiau su tinkama pagalba ir ištekliais jį galima valdyti.
Atsakingas lošimas – tai kontrolės išlaikymas ir užtikrinimas, kad lošimas išliktų smagi ir valdoma veikla. Štai keletas pagrindinių strategijų, padėsiančių efektyviai valdyti lošimo įpročius:
1. Pinigų valdymo būdai
Vienas iš efektyviausių būdų išlaikyti lošimą saugiose ribose yra protingas pinigų tvarkymas. Biudžeto nustatymas prieš pradedant lošti užtikrina, kad išleisite tik tiek, kiek galite sau leisti prarasti. Šis biudžetas pirmiausia turėtų padengti visas būtinas išlaidas, o lošimams skirta konkrečia suma, su kuria jums patogu išsiskirti. Daugelis internetinių kazino siūlo įrankius, padedančius nustatyti indėlių limitus, kurie riboja pinigų sumą, kurią galite pridėti į savo sąskaitą per tam tikrą laikotarpį. Naudodami šias priemones galite išvengti per didelių išlaidų ir padėti laikytis biudžeto.
2. Lūkesčių valdymas ir šansų supratimas
Labai svarbu turėti realių lūkesčių lošiant. Supratimas, kad šansai visada yra namo naudai, gali padėti išvengti azartinių lošimų, pagrįstų klaidinga viltimi laimėti didelį laimėjimą. Kazino žaidimai sukurti taip, kad būtų nenuspėjami, ir joks žaidimo kiekis negarantuoja laimėjimo. Tai pripažinę, azartinius lošimus galite vertinti kaip pramogą, o ne būdą užsidirbti pinigų. Žinodami šansus ir suprasdami, kad pralaimėjimai yra natūrali lošimo dalis, galite padėti valdyti savo lūkesčius ir išvengti emocinių kalnelių, susijusių su nerealiomis viltimis.
3. Žinojimas, kada sustoti ir savęs pašalinimo įrankių naudojimas
Atpažinimas, kada sustoti yra pagrindinis atsakingo lošimo komponentas. Jei ieškote nuostolių arba išleidžiate daugiau laiko ir pinigų, nei planavote, gali būti laikas padaryti pertrauką. Daugelis internetinių platformų siūlo savęs pašalinimo įrankius, leidžiančius laikinai arba visam laikui pailsėti nuo lošimų. Šios priemonės gali padėti išvengti tolesnės žalos, nes tam tikram laikotarpiui apribosite prieigą prie lošimo svetainių, suteiksite laiko iš naujo įvertinti savo įpročius ir prireikus kreiptis pagalbos.
Įgyvendindami šias strategijas, galite kontroliuoti savo lošimo veiklą ir užtikrinti, kad jie liktų malonumo šaltiniu, o ne streso ar finansinių sunkumų priežastimi.
Jei jums ar jūsų pažįstamam žmogui kyla problemų dėl lošimo, labai svarbu kuo greičiau kreiptis pagalbos. Yra daug išteklių, kurie teikia paramą, konsultacijas ir patarimus asmenims, kenčiantiems nuo priklausomybės nuo lošimo. Toliau pateikiamas pagrindinių organizacijų ir paslaugų, kurios gali pasiūlyti pagalbą, sąrašas:
Paslauga/Organizacija | Aprašymas | Palaikomos šalys | Telefono numeris |
---|---|---|---|
GamCare | Teikia nemokamą informaciją, patarimus ir paramą visiems, kuriuos palietė problemų dėl lošimo. | Jungtinė Karalystė | +44-808-8020-133 |
BeGambleAware | Siūloma parama ir ištekliai, padedantys žmonėms priimti pagrįstus sprendimus dėl lošimų. | Jungtinė Karalystė | +44-808-8020-133 |
Azartinių lošimų terapija | Teikia internetinį palaikymą ir išteklius visiems, kuriuos paveikė probleminis lošimas, prieinama keliomis kalbomis. | Pasaulinis | Tik palaikymas internetu |
Anoniminiai lošėjai Europoje | Draugija asmenų, kurie dalijasi savo patirtimi, kad padėtų vieni kitiems pasveikti nuo priklausomybės nuo lošimų. | Europa | Skiriasi priklausomai nuo šalies, susisiekite su vietiniais skyriais per svetainę |
Priklausomybių ir psichikos sveikatos centras (CAMH) | Siūlo išteklių ir priklausomybės nuo lošimų gydymą. | Kanada, Jungtinė Karalystė, Europa | +1-800-463-2338 (Kanada) |
Paslauga/Organizacija | Aprašymas | Palaikomos šalys | Telefono numeris |
---|---|---|---|
Nacionalinė probleminių lošimų taryba (NCPG) | Teikia konfidencialią pagalbą per pagalbos liniją, pokalbius ir tekstinius pranešimus asmenims ir šeimoms, nukentėjusiems nuo lošimo problemų. | Jungtinės Valstijos | +1-800-522-4700 |
Anoniminiai lošėjai | Draugija asmenų, kurie dalijasi savo patirtimi, kad padėtų vieni kitiems pasveikti nuo priklausomybės nuo lošimų. | Pasaulinis | Skiriasi priklausomai nuo šalies, susisiekite su vietiniais skyriais per svetainę |
Amerikos priklausomybės ligų centrai | Siūlo platų priklausomybės gydymo paslaugų spektrą, įskaitant specializuotas programas, skirtas priklausomybei nuo azartinių lošimų. | Jungtinės Valstijos | +1-866-210-1303 |
„ConnexOntario“ | Teikia nemokamas ir konfidencialias sveikatos paslaugas, susijusias su probleminiu lošimu, psichine sveikata ir piktnaudžiavimu narkotinėmis medžiagomis Ontarijuje. | Kanada (Ontarijas) | +1-866-531-2600 |
800-LOŠĖJAS | Konfidenciali, visą parą veikianti pagalbos linija asmenims, kovojantiems su priklausomybe nuo lošimų, ypač Naujajame Džersyje. | Jungtinės Valstijos (Naujasis Džersis) | +1-800-GAMBLER (426-2537) |
Paslauga/Organizacija | Aprašymas | Palaikomos šalys | Telefono numeris |
---|---|---|---|
Resorts World Sentosa – atsakingas lošimas | Singapūre teikia atsakingo lošimo gaires ir palaikymo paslaugas. | Singapūras | +65-6577-8888 |
Honkongo lošėjų atkūrimo centras | Siūlo konsultavimo ir paramos paslaugas asmenims, kenčiantiems nuo priklausomybės nuo lošimų. | Honkongas | +852-1834-633 |
Azartinių lošimų terapija | Teikia internetinį palaikymą ir išteklius visiems, kuriuos paveikė probleminis lošimas, prieinama keliomis kalbomis. | Pasaulinis | Tik palaikymas internetu |
NCPG Singapūras | Nacionalinė taryba, teikianti išteklius, paramą ir pagalbą lošimo problemoms spręsti. | Singapūras | +1800-6-668-668 |
Paslauga/Organizacija | Aprašymas | Palaikomos šalys | Telefono numeris |
---|---|---|---|
Pagalba azartiniams lošimams internete | Nacionalinė internetinė paramos ir konsultavimo paslauga asmenims, nukentėjusiems nuo azartinių lošimų Australijoje. | Australija | 1800 858 858 |
Anoniminiai lošėjai Australijoje | Draugija asmenų, kurie dalijasi savo patirtimi, kad padėtų vieni kitiems pasveikti nuo priklausomybės nuo lošimų. | Australija | Skiriasi priklausomai nuo regiono, susisiekite su vietiniais skyriais per svetainę |
Naujosios Zelandijos lošimų pagalbos linija | Teikia nemokamą, konfidencialią pagalbą visiems, nukentėjusiems nuo azartinių lošimų Naujojoje Zelandijoje. | Naujoji Zelandija | 0800-654-655 |
Australijos lošimų tyrimų centras | Atlieka tyrimus ir teikia išteklius apie azartinių lošimų poveikį Australijoje. | Australija | Tik internetiniai ištekliai |
Paslauga/Organizacija | Aprašymas | Palaikomos šalys | Telefono numeris |
---|---|---|---|
Pietų Afrikos atsakingo lošimo fondas (SARGF) | Teikia konsultacijas ir pagalbą asmenims, kenčiantiems nuo priklausomybės nuo lošimų. | Pietų Afrika | +27-800-006-008 |
Anoniminiai lošėjai Pietų Afrika | Draugija asmenų, kurie dalijasi savo patirtimi, kad padėtų vieni kitiems pasveikti nuo priklausomybės nuo lošimų. | Pietų Afrika | Skiriasi priklausomai nuo regiono, susisiekite su vietiniais skyriais per svetainę |
Azartinių lošimų terapija | Teikia internetinį palaikymą ir išteklius visiems, kuriuos paveikė probleminis lošimas, prieinama keliomis kalbomis. | Pasaulinis | Tik palaikymas internetu |
Šie ištekliai skirti padėti tiems, kuriems priklausoma nuo azartinių lošimų. Nesvarbu, ar ieškote neatidėliotinos pagalbos per pagalbos liniją, nuolatinės pagalbos teikiant konsultacijas ar įrankių, skirtų valdyti lošimo įpročius, šios organizacijos gali suteikti jums reikalingą pagalbą.
Išlaikyti savo lošimo veiklos kontrolę yra labai svarbu, norint užtikrinti, kad patirtis išliktų maloni ir saugi. Štai keletas esminių internetinių kazino siūlomų įrankių ir išteklių, kurie padės lošti atsakingai:
Daugelis internetinių kazino siūlo išsamų lažybų istorijos žurnalą, įskaitant laimėjimus ir pralaimėjimus. Reguliarus šios informacijos peržiūrėjimas gali padėti geriau suprasti savo lošimo įpročius ir nustatyti, kada gali būti laikas padaryti pertrauką. Jei nerandate šios funkcijos, patikrinkite paskyros nustatymus arba susisiekite su klientų palaikymo komanda, kad gautumėte pagalbos.
Norėdami stebėti, kiek laiko praleidžiate lošdami, apsvarstykite galimybę nustatyti seanso priminimus. Šie pranešimai rodomi reguliariais intervalais jūsų žaidimo metu, primindami jums padaryti pertrauką ir įvertinti savo veiklą. Tai paprastas, bet efektyvus būdas neprarasti laiko nuovokos.
Asmeniniai limitai yra galingas įrankis, leidžiantis valdyti išlaidas. Galite nustatyti maksimalų depozito, nuostolių ir lažybų limitą konkrečiam laikotarpiui, užtikrindami, kad neviršysite to, ką galite sau leisti. Prireikus pakoreguokite šias ribas, kad išliktumėte savo finansinio komforto zonoje.
Daugelyje platformų siūlomos savęs vertinimo viktorinos leidžia įvertinti savo elgesį lošimo metu. Atsakydami į kelis paprastus klausimus galėsite suprasti, ar jūsų lošimas nekelia susirūpinimo, ir prireikus imtis atitinkamų veiksmų.
Kai kurios finansų įstaigos ir trečiųjų šalių paslaugos siūlo galimybę blokuoti operacijas į lošimo svetaines ir iš jų. Šis įrankis ypač naudingas, jei norite pailsėti nuo azartinių lošimų, bet jums reikia šiek tiek papildomos pagalbos priimant sprendimą.
Jei jaučiate poreikį visiškai atsisakyti azartinių lošimų, savęs pašalinimo programos leidžia laikinai arba visam laikui užblokuoti prieigą prie lošimo paskyros. Tai suteikia jums reikiamos erdvės sutelkti dėmesį į kitus prioritetus ir susigrąžinti kontrolę.